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内容

日本人の睡眠時間は世界で最も短く、睡眠不足に起因する損失は、年間15兆円と世界で最も深刻と報告されています。人生の1/３を占める睡眠だからこそ、大事にすることで日中のQOL向上に繋げましょう。本講座では、加齢に伴う不眠とその改善法についての最新の研究をお伝えします。

詳細についてはお問い合わせください。

問い合わせ先

東京理科大学オープンカレッジ事務局

ID：84604